Voetverwennerij

We zeggen al eens 'het hangt me de voeten uit' maar dat is niet echt eerbiedig als je bedenkt wat onze voeten allemaal voor ons doen... Verzorg ze dus maar goed!

's Winters zitten ze in je kousen, maar 's zomers moeten ze schitteren in teenslippers. Neem je voeten dus eens onder handen!

- Korte nagels zijn gezonder: die groeien in gesloten schoenen niet in. Knip je teennagels recht af met een nagelschaartjeen en rond de hoeken af met een vijltje.

- Trek de kleine velletjes rond je nagels niet af! Zet je voeten in een badje met lauw water: daardoor worden die 'cuticula' zacht en kun je ze gemakkelijk verwijderen met een oorwatje.

- trakteer je voeten twee maal per maand op een peeling om dat lelijke dode vel te verwijderen dat op je voeten blijft zitten wanneer je zweet. En vergeet je voeten daarna niet in te smeren met een sterk hydraterende crème want het zijn kampioenen in uitdrogen.

- Zet je voeten eens in een Schots bad: zet een kom koud en een kom warm water klaar. Laat je voeten een minuut in elk bad weken. Doe dit verschillende keren na elkaar met nieuw water.

Kleine meesterwerkjes

Onze voeten dragen het gewicht van ons volledige lichaam. Om je beide voeten een stap te laten zetten, gebruik je 26 beenderen, 21 spieren, meer dan 100 gewrichtsbanden, 31 gewrichten, en een honderdtal zenuwen...
Maar in je voeten zitten ook meer dan 40 000 zweetklieren die zweet afscheiden en soms voor onaangename geurtjes zorgen. Maar met alles wat ze voor ons doen, kunnen we ze dat ene gebrek tog wel vergeven, niet?